一天用兩到三次潤唇膏就可以了
年輕女性潤唇膏越涂嘴唇越干:鄭州市人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉接待了一位年輕的女性患者,女孩的雙唇干裂、脫皮,唇邊有液體滲出,張嘴和醫(yī)生說病情時(shí),可能因?yàn)樘弁?,臉上的表情很痛苦?ldquo;上星期接連吃了幾次火鍋就有點(diǎn)上火,嘴唇一干我就趕快涂潤唇膏,結(jié)果發(fā)現(xiàn)越涂越干,后來還脫皮、紅腫。”女孩說,為了讓嘴唇早點(diǎn)康復(fù),她一天涂十來次潤唇膏,嘴唇卻越來越干。經(jīng)檢查,她被確診患了唇炎。
最近天氣干燥寒冷,經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中的嘴唇成了“事故多發(fā)區(qū)”,許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇干就用舌頭舔,結(jié)果越舔越干,嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”,還有一些女性喜歡抹潤唇膏,但很多人發(fā)現(xiàn),頻繁涂潤唇膏的結(jié)果是嘴唇變得更干。
據(jù)專家介紹,近來氣溫驟降,前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說,唇炎是冬季的多發(fā)病,發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,唇部沒有汗腺和油脂分泌,每當(dāng)氣候變化、冷風(fēng)襲來時(shí),如不加以保護(hù),脆弱的唇部就很容易受損。“在秋冬季,如果嘴唇特別干燥易裂,應(yīng)該從身體上找原因。”
不良習(xí)慣可能誘導(dǎo)唇炎
河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛民介紹,嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
劉愛民介紹,唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時(shí)直接撕去等,都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí),由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著,留下一圈紅色,十分難看。
劉愛民建議,嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。
冬季天氣干燥,溫差變化大,應(yīng)多補(bǔ)充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補(bǔ)充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
防治嘴唇干裂
其實(shí),嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
第三,無論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
第四,盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。
第五,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對(duì)癥治療。
網(wǎng)友提供相關(guān)防治方法
配方:蜂蜜一勺 維E膠囊若干
做法:1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。
效果:可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。
缺點(diǎn):自制力不強(qiáng)的MM,很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
嘴唇干裂最好別舔
人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋冬季濕度小、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。
有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實(shí)這是一種不良的壞習(xí)慣,因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶?,?dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中,結(jié)果是越舔越痛,越舔越裂。再說,唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),風(fēng)一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,使唇部溫度更低,淀粉酶就粘在唇上,會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會(huì)感染、腫脹,造成痛苦。
此外,秋冬季節(jié)時(shí),嘴唇還容易結(jié)痂,這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上,與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強(qiáng)行撕去,就會(huì)造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤唇膏就可以
選擇潤唇膏時(shí)應(yīng)注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏,而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡單的越好,如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤唇膏會(huì)使嘴唇自身的屏障功能減弱,一旦離開潤唇膏,嘴唇就特別干;而且,頻繁使用潤唇膏還可能讓人產(chǎn)生心理依賴。“每天用兩三次潤唇膏就可以了。”
寶寶最好不要用唇膏
到了冬天,媽媽喜歡給寶寶涂抹唇膏,認(rèn)為這樣可以避免嘴唇干燥。其實(shí)唇膏內(nèi)所含的顏料、化學(xué)基質(zhì),會(huì)吸收口唇黏膜細(xì)胞內(nèi)的水分,使得口唇黏膜細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會(huì)情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會(huì)使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。因?yàn)橥僖簝?nèi)含多種消化酶和酸性成分,對(duì)口周皮膚和口唇黏膜細(xì)胞有刺激作用,會(huì)促使口周皮膚和黏膜細(xì)胞發(fā)生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現(xiàn)干燥、脫皮屑現(xiàn)象。
天氣干燥時(shí),小朋友們平時(shí)應(yīng)多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴唇容易干裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。