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        近五成中小學生睡眠不足 在學校比家里快樂
        發(fā)表時間: 2011-01-25來源:

          上周,本報聯(lián)合新浪教育頻道共同開展了“中小學生睡眠時間”問卷調(diào)查。調(diào)查結果顯示,近一半的孩子每天22點鐘之后才能睡覺,50.1%的家長認為,睡眠時間不足已經(jīng)影響了孩子的日常學習和生長發(fā)育。而本應上床睡覺的時間,56.8%的學生在學習。

          小學生

          三個鬧鈴叫早

          亮亮 東城某著名小學四年級學生

          早晨6點10分,天還沒亮,一陣突兀的鬧鐘聲響起,幾分鐘后第二個鬧鐘開始鳴笛、然后是第三個,三個鬧鐘此起彼伏的“尖叫”聲纏繞在一起,睡得正香的亮亮就被媽媽從被窩里揪了起來。“快起床,不然班車就跑了!”亮亮迷迷糊糊地爬起來,穿衣、上廁所、刷牙、洗臉、戴紅領巾、背書包,爸媽收拾一番后,把亮亮推出家門,此時正好過去20分鐘,班車正等在家門口。

          下午5點多,亮亮背著書包回到家。吃完晚飯后他大概有十幾分鐘的“消化時間”,這是爸爸專門留出來的,因為亮亮馬上就要面臨“作業(yè)之晚”——英語和語文都有讀、寫、背的任務,然后是數(shù)學,一般情況下,三門科目完成要到晚上9點鐘之后了,加上復習預習的時間,亮亮10點鐘之后才能上床,但之前激烈的腦力運動,讓他仍處在興奮狀態(tài),上床半小時之后才能睡著。這時候已經(jīng)11點了。

          出于勞逸結合的考慮,亮亮每完成一門科目的作業(yè),就有十分鐘的課間休息時間。這時候他會一溜小跑沖到陽臺上的游戲角玩玩具。有時候作業(yè)太多,亮亮會想辦法逃避,一到該做作業(yè)的時候,他就說“我要大便”,然后躲進廁所半小時一小時不出來。

          好不容易挨到周末,亮亮還是不能休息。迫于小升初的壓力,父母在周六給他報了三門輔導課,上午8:30-11:30數(shù)學,午飯后是一小時的練習鋼琴時間,下午2點回家,媽媽跟亮亮說,鞋子就不用換了,因為下午4點鐘吃完晚飯,還要去學英語。學完英語,晚上回家完成當天輔導班上布置的所有作業(yè)。

          “每周六都這樣,其實也和平時上學一樣,照樣得不到休息”,亮亮媽媽說。周日上午,亮亮要完成周末老師們布置的作業(yè)。只有下午的時間可以自由支配,爸媽一般會安排些運動給他,比如打羽毛球、游泳,或者出去看電影。晚上又是復習預習,第二天是周而復始的一周。

          初中生

          睡覺也是美好的

          王蓓蓓 海淀某著名中學初一學生

          王蓓蓓家住海淀,在某“牛校”上初一。雖然學校離家不遠,但因為上午7:40之前就得到校,她6:15就起來了。刷牙洗臉加上吃早飯的時間,7點鐘剛過,正好走出家門。

          下午5點多,王蓓蓓放學回家。雖然經(jīng)過一天的學校生活,已經(jīng)有點頭暈腦漲了,她還是提起精神來,應付各科老師布置的作業(yè)。語文摘抄、數(shù)學習題、英語單詞……除去屬于“應試教育”需要的課程,像心理課、地理、學校社團等“素質(zhì)教育”科目布置的任務也是一項不小的負擔。前幾天,她剛給媽媽做了一次采訪,那是心理學老師布置的任務。今天,又要完成地理老師布置的作業(yè),上網(wǎng)搜索資料,下次上課每人都得交一篇報告。

          晚上10點整。王蓓蓓還趴在桌前,媽媽又像往常一樣開始催她睡覺,“睡太晚了對身體發(fā)育不好”,媽媽說。“可我還有一堆事沒弄完呢!”王蓓蓓手里有作業(yè)沒完成,愈發(fā)有些急。后來媽媽等不了,自己先睡了。晚上11點半,王蓓蓓才爬上床。

          第二天是周六,但她仍要延續(xù)周一至周五的時間表,因為學校要給“尖子班”的學生們補課,另外社團的活動也安排在了周末。算下來,一天9個小時的時間根本不能保證。只有周日早晨才能睡到自然醒。

          本來王蓓蓓還有一個奧數(shù)班,但平時睡眠時間太少,奧數(shù)班也就三天打魚兩天曬網(wǎng)了。上個月圣誕節(jié),表姐從國外回來度假,但蓓蓓只和她吃了一頓飯。媽媽說,蓓蓓原本屬于不太愛睡覺的孩子,可最近聽她嘟囔了一句,“原來睡覺也是很美好的事啊。”

          沒法給孩子快樂童年

          亮亮很累,也困,每天睡不夠9個小時。早晨叫他起床,他都賴著、躺著、趴著,弓腰駝背的眼睛都不睜開。我們就是怕他睡眠不足,才總在旁邊催,弄得家里簡直就像打仗一樣,說得最多的話就是“快點快點快點”,不然就完不成作業(yè),沒法早睡覺。

          亮亮是個很聽話的孩子,讓他做什么就做什么,但有時候也會急,說“你們煩不煩吶!”他只是個孩子,但連玩的時間都沒有,每天只有幾個十分鐘、五分鐘這些七零八碎的時間。我們在家里看電視的時候,他偶爾經(jīng)過,不能坐下看,眼睛就死死盯著屏幕,就算演的是廣告,他也舍不得走。

          我們沒法給他一個快樂的童年,只能經(jīng)常“畫餅”,比如考得好就帶他去看電影。有時候甚至是吃一頓好吃的,他就很滿足。我經(jīng)常想,過幾年如果孩子實在受不了,就讓他出國吧。為什么這么累?亮亮過兩年就小升初了,我們想讓他上一個好初中、好高中、好大學,找一份好工作??墒乾F(xiàn)在看北大清華畢業(yè)的學生,不也和其他大學生找一樣的工作嗎?我也不知道該怎么辦好。

          家長反應 心疼卻無可奈何

          “孩子太累了”,王蓓蓓的媽媽孫女士感慨,每天看到蓓蓓辛苦的樣子,心疼但又無可奈何。她希望學校老師能夠少布置點作業(yè),但不現(xiàn)實,“每科老師都很負責,希望學生表現(xiàn)出色,所以給孩子的任務就越來越多,難道家長要抱怨老師負責嗎?”孫女士說,一位朋友的孩子正上高中,處在叛逆期,每天作業(yè)要做到晚上12點甚至1點。媽媽心疼就坐在旁邊陪著,但催得多了,孩子也煩躁,還對媽媽說“你再催,我就再晚一個小時睡覺”?,F(xiàn)在這位媽媽一到晚上就開始焦慮。

          孫女士說,作為一個要保持優(yōu)秀成績的“牛校”學生,很難保證晚上11點前睡覺,女兒班里的同學普遍睡眠不足。“我們也想幫她減負,比如幫忙準備個報告、搜集資料什么的”,但家長做的工作最后往往達不到孩子的要求,所以還得小孩自己動手,“快放寒假了,她作業(yè)更多,最近也睡得更晚了。”

          在學校比家里快樂

          孩子心聲 同學在車上就睡著了

          有時候媽媽會問我,喜歡上學嗎?我說喜歡上學,因為在學校比在家里快樂。我沒那么緊張,能按鈴聲上下課,課間休息還能玩。但在家里,爸媽總是催,快點快點,我覺得很緊張。班上的同學都和我一樣,有的同學報的班比我還多,睡得也比我晚。下午上課的時候,很多同學都困得頭一點一點的。媽媽跟我說,不好好學習,將來就只能上三流的學校,我問什么是三流的學校。她說,三流的學校就是小孩都不學習,男孩子抽煙、喝酒、打架,有的還談朋友,將來只能做小混混。我說我不想上三流的學校,所以現(xiàn)在只能好好學習,就像爸爸媽媽要上班一樣,這是我的任務。

          那天媽媽從報上看了一則新聞,有個初二女生平時很健康,突然查出患了白血病急需救助,她在學校學習成績特別好。媽媽把新聞講給我聽,言外之意這個女生可能是累死的……我說:“您說得也太夸張了吧!”但明白她擔心我休息不夠。

          可這是沒有辦法的事啊,要考試的課都有作業(yè),其他課就留任務。而且班里同學都一樣,有的還沒我睡得早呢。我現(xiàn)在只有一個奧數(shù)班,也不是天天去上,有的同學報好幾個輔導班,家住得遠,在車上就睡著了。(記者 賈卉一)

        責任編輯:和諧中國網(wǎng)